Как быстро летит время! Еще совсем недавно Вы выбирали кроватку, обустраивали детскую комнату для своего малыша, ждали его появления. Вот ему уже месяц, второй, третий, он быстро растет и развивается! И теперь в 5-6 месяцев Ваш малыш требует больше внимания и игр.

Что же умеет Ваш малыш? Начинает активно лепетать, узнает близких, внимательно следит за происходящим вокруг, интересуется игрушками, становится более подвижным, наблюдается более активный интерес к жизни.

Самый близкий и родной для малыша человек — Мама! Только в теплых маминых руках малыш чувствует себя уютно и комфортно, ощущает любовь и заботу! Прикосновения, объятия, игры, песенки, колыбельные, вызывают у ребенка положительные эмоции.

Для мам и малышей от 3-х до 8-ми месяцев.

Студия Беби йога – занятие, наполненное любовью, ласковыми прикосновениями и радостными минутами для двоих – мамы и малыша. Это не только общение и обучение с малышом, но и комплекс упражнений для мамы.

Основной принцип беби-йоги по системе Birthlight: вы и ваш ребенок – единое целое.

Birthlight (Бёртлайт) – некоммерческая организация, основанная Франсуазой Фридман в Великобритании, которая применяет всесторонний, целостный подход к беременности, родам и материнству с применением практических и философских принципов йоги и дыхательных техник http://birthlight.com.

В результате занятий Ваш ребенок:

  • Станет более спокойным и внимательным
  • Обогатит запас понимаемых слов
  • Станет уверенным в присутствии других детей и взрослых
  • Получит радость от общения

Занятия на фитболе для малышей способствуют:

  • снижению гипертонуса
  • развитию вестибулярного аппарата;
  • укреплению сердечнососудистой системы малыша
  • укреплению позвоночника
  • укреплению иммунной системы
  • улучшению кровообращения всех органов
  •  исчезают колики
  • а самое главное, малышок прибывает в хорошем настроении!

Для мамы:

  • восстановление после родов;
  • укрепление мышц таза и нижних мышц живота;
  • раскрытие грудной клетки и восстановление хорошей осанки;
  • обучение совместной релаксации с ребенком.

Для деток от 7 месяцев начнутся более активные упражнения и развивающие занятия.

И, конечно же, Ваш положительный настрой и доверие! Если спокойна мама, то и малыш будет чувствовать себя уютно. Положительные эмоции, радость в душе — и занятие будет в удовольствие для Вас и Вашего крохи!

Как же проходит занятие по беби-йоге?

Занятие проводится в уютном зале на полу, на ковриках для йоги и подушках. В комфортной обстановке, где вы и малыш будете себя чувствовать как дома.

Количество участников в группе: от 4-х до 8 пар. Продолжительность занятия 45-60 минут.

На занятия лучше не опаздывать.

И обязательно прислушивайтесь к вашему малышу.

ПОМНИТЕ: ваш ребенок и вы сами — уникальны, а значит и ваша совместная практика беби-йогой носит индивидуальный характер. Слушайте вашего малыша!

Если во время занятия ваш малыш может захотеть отдохнуть или покушать, покормите его и присоединяйтесь.

Что приносить на занятия:

  • Удобная одежда для вас и вашего малыша, желательно, чтобы пяточки малыша были голенькие
  • Пеленка для малыша
  • Салфетки, подгузники, а также все то, что вы считаете может понадобиться вашему малышу
  • Можно взять с собой любимую игрушку
  • Бутылочку воды для малыша и для себя.

 

Занятия ведет Коваль Саниям — счастливая мама двух замечательных сыновей, руководитель клуба Санни Лэнд и дипломированный тренер Birthlight.

До встречи на занятиях.